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Die Mindsets, mit denen wir unterwegs sind, sind nicht unsere - das ist ja nichts Neues. Aber wie sehr sie WIRKLICH nicht unsere sind, das haben mir der heutige Tag und meine drei Therapiestunden gezeigt, die ich heute hatte - und das möchte ich unbedingt mit dir teilen. Vielleicht wird es dadurch ein kleines bisschen leichter, endlich in deinem eigenen Leben anzukommen!

Wir streben schon als Kinder den "Coolen" nach und wollen auch im erwachsenen Alter lieber "cool" als "langweilig" sein. Woher kommen diese Bewertungen? Was bedeuten sie und stimmen sie überhaupt? Heute widme ich mich dem cool Sein - in einer der nächsten Folgen dem langweilig Sein.

In dieser Folge gehe ich darauf ein, was Freiheit und Authentizität miteinander zu tun haben, was die drei Siebe Sokrates dazu sagen und wie ich ich sein kann, wenn ich mich frei entscheiden kann :-)

Je mehr du bei dir ankommst und zu dir findest, desto authentischer bist du. Je mehr du so bist wie du bist, desto mehr polarisierst du und desto höher ist die Wahrscheinlichkeit, dass Menschen dich plötzlich nicht mehr mögen, die aber immer zu deinem Leben gehört haben (Kollegen, Nachbarn, Familienmitglieder). Was tun, wenn gerade diese Menschen deinen Weg zu dir selbst nicht mitgehen?

In dieser Folge geht es um den Schmerz, nicht dazu zu gehören. Forschungen zeigen, dass ausgeschlossen werden im Gehirn dasselbe Areal aktiviert wie das Areal für körperlichen Schmerz. Wie also kannst du zu dir stehen und authentisch du sein, wenn du dadurch ggf. ausgeschlossen wirst?

Warum ist das so schwer und warum ist es dennoch das Sinnvollste, was du tun kannst auf dem Weg zu dir selbst?
Sich zu geben wie man wirklich ist.. mit alles Schatten und allen Schokoladenseiten - das ist ein wunderschönes Gefühl. Die meisten von uns haben wenige Menschen, bei denen sie sich das trauen. Warum du dich das viel viel mehr trauen solltest, darum geht es in dieser Podcast-Folge. Viel Spaß dabei!

Mit diesem Podcast möchte ich dich unterstützen, dich zu finden, dich zu sehen, deine Kostbarkeit zu finden oder wiederzufinden, damit du dein ganzes Potenzial entfalten kannst - das geht nämlich am besten, wenn man ist, wer man ist! :-)

In dieser Folge erfährst du, um was es in diesem Podcast geht, wer ich bin und was der Grund ist, sich auf jede neue Folge zu freuen ;-)