Mindset und Manifestation sind zwei Begriffe, die man immer wieder hört. Was ist das denn eigentlich ganz genau? Und wie hängen diese beiden Begriffe zusammen? Und was hat das mit Schwingung und Resonanz und dem Gesetz der Anziehung zu tun?
All diese Fragen beantwort ich in dieser Podcast-Folge :-)
Die meisten Menschen denken, Trauma ist etwas, was nur den anderen Menschen widerfahren ist. Die wenigsten Menschen haben eine Idee davon, dass sie selbst durchaus auch Traumata erlebt haben. Was ist ein Trauma? Was geschieht bei Trauma im Körper? Woran erkenne ich, dass ich betroffen bin? Was ist Resilienz? Diesen Fragen gehe ich in dieser Podcastfolge auf den Grund.
Was ist ein Trigger? Hier kommt meine Antwort. Eine einfache Erklärung für einen komplexen Vorgang im Gehirn. Trigger kennen wir aus der Traumatherapie, und sie beschreiben einen komplexen und doch recht einfach zu erklärenden Vorgang, dem ich mich in dieser Podcastfolge widme. Ebenso natürlich der Antwort auf die Frage: Wie wird man Trigger wieder los? Viel Freude und Erkenntnis bei dieser neuen Podcastfolge.
Wieder nichts geschafft - ein Gefühl, das viele von uns kennen. Am Ende des Tages sehen wir die Dunkelheit hinter den Fenstern und fragen uns, was wir an diesem Tag eigentlich gemacht und geschafft haben. Wie du aus dieser Mühle aussteigen kannst - darum geht es in dieser Podcastfolge.
Ich bin falsch. Ich bin nicht richtig. Das sind Sätz, die ich immer wieder von vielen Menschen höre. In dieser Folge erfährst du, warum du nicht falsch sein kannst.
In dieser Folge erfährst du, warum diese Sätze alle nicht stimmen: Ich bin nicht genug. Ich bin nicht gut genug. Ich genüge noch nicht. Ich kann nicht genug. Ich weiß nicht genug. Ich weiß zu wenig. Ich muss noch mehr wissen. - ich könnte die Liste noch zig Sätze weiterschreiben. Alle dieser Sätze sind falsch! Wieso? Das erfährst du in dieser Podcastfolge!
Auch wenn wir erahnen, was es sein könnte, was wir machen wollen, so gibt es immer wieder eine kleine Stimme, die sagt "das kann es nicht sein - das ist zu einfach". Warum das so ist und wie du erkennen kannst, in welche Richtung das geht, was man vielleicht auch Berufung oder Bestimmung nennen könnte, das erfährst du in dieser Folge.
Wenn ich die Parentifizierung erlebt habe und jetzt für alles und jeden Verantwortung übernehme und dafür meist noch nicht einmal Anerkennung bekomme, dann verausgabe ich mich und weiß irgendwann gar nicht mehr, was eigentlich meins ist und was nicht. Wie komme ich aus dieser Rolle wieder raus? Darum geht es in dieser Podcast-Folge.
Unter Parentifizierung versteht man das, was geschieht, wenn wir als Kinder zu früh eine Erwachsenenrolle mit Verantwortung einnehmen mussten - also quasi die Elternrolle.
Über die Ursachen und Folgen geht es in dieser Podcast-Folge.
Die Mindsets, mit denen wir unterwegs sind, sind nicht unsere - das ist ja nichts Neues. Aber wie sehr sie WIRKLICH nicht unsere sind, das haben mir der heutige Tag und meine drei Therapiestunden gezeigt, die ich heute hatte - und das möchte ich unbedingt mit dir teilen. Vielleicht wird es dadurch ein kleines bisschen leichter, endlich in deinem eigenen Leben anzukommen!